طب ودواء.. قسم يركز على مجال الطب والأدوية ويتناول موضوعات متنوعة تتعلق بالصحة والعلاج.
السرطان.. سلطت دراستان نُشرتا في مجلة Nature الضوء على الدور الحاسم الذي يمكن أن يلعبه كروموسوم Y في فهم سبب معاناة الرجال غالبًا من السرطان أكثر من النساء. يؤدي الكروموسوم…
هل تبحث عن وجبات خفيفة وصحية للمساعدة في خسارة الوزن والوقاية من السمنة؟ تعتبر الفواكه خيارًا مثاليًا لذلك، حيث إلى جانب فوائدها الغذائية العديدة، فإنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة…
هل تعاني من مرض السكر وتجد صعوبة في التحكم في رغبتك الشديدة في تناول السكر؟ إدارة مرض السكر يمكن أن يكون تحديًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في هذه الرغبة…
تشير دراسة حديثة إلى أن عصير البنجر يلعب دورًا هامًا في تقليل مخاطر الإصابة بنوبات قلبية، وهو مرض قلبي حاد يشكل تهديدًا للحياة. يعتبر عصير البنجر مفيدًا أيضًا في توسيع…
تعتبر السيروتونين ناقلًا عصبيًا مهمًا يؤثر على حالة المزاج والنوم والشهية ووظائف الجسم الأخرى. يلعب دورًا في تنظيم صحة الدماغ، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السيروتونين إلى مشاكل صحية عقلية…
هل تعلم أن العمل الطويل والمستمر لأكثر من 18 ساعة يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على صحتك؟ تشير دراسة حديثة إلى وجود علاقة بين زيادة ساعات العمل وزيادة خطر الإصابة…
هل سبق لك أن شعرت بخوف غير منطقي من زيادة الوزن؟ هل تعاني من قلق مستمر وتوتر بسبب وزنك؟ قد تكون تعاني من حالة تعرف بـ “رهاب السمنة”، وهو اضطراب…
مع تزايد مشكلة الإدمان على المخدرات والكحول في المجتمع، أصبح من الضروري فهم تأثيره السلبي على الصحة العقلية. وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، يتبين أن الإدمان…
ازاي تحسب كتلة الجسم .. تُعد اللياقة البدنية والصحة جوانب حيوية في حياة الأفراد، حيث يسعون جميعًا للحصول على جسم مثالي يعكس صحتهم ونشاطهم. ومع تزايد الوعي بأهمية الرفاهية والعناية…
تشهد مصر خلال العقد الماضي تطورًا هائلاً في القطاع الصحي، حيث تم تحقيق إنجازات مذهلة في مجال رعاية صحة المواطنين. بدأت هذه الرحلة بتعديل الدستور المصري لعام 2014، الذي أكد…
هل تعاني من داء السكري من النوع 2؟ هل تبحث عن طرق للتحكم في مستويات السكر في الدم بشكل أفضل؟ قد يكون تناول وجبة إفطار منخفضة الكربوهيدرات هو الحل الذي…
مع حلول فصل الصيف الحار، يصبح الحفاظ على صحة القلب أمرًا بالغ الأهمية. فدرجات الحرارة المرتفعة والإرهاق يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب…
هل تبحث عن طرق طبيعية وفعالة لفقدان الوزن؟ في عالمنا اليوم، يعاني الكثيرون من مشاكل الوزن ويسعون للوصول إلى وزن صحي ومثالي. إلى جانب ممارسة الرياضة وتناول الوجبات الصحية، هناك…
تحظى صحة بشرتنا بأهمية كبيرة في حياتنا اليومية، فهي تعكس جمالنا وشبابنا. وعلى الرغم من أننا نعرف جميعًا أن التغذية الصحية وروتين العناية بالبشرة يلعبان دورًا هامًا في الحفاظ على…
إن التوتر والضغوط النفسية يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على الجسم والعقل، وقد يتسببان في ظهور أعراض جسدية مزعجة، بما في ذلك الاضطرابات في المعدة. فعندما يكون العقل تحت ضغط…
يعتبر البرقوق الأحمر الحلو مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة، فضلاً عن فوائده الصحية المتعددة. إنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية، والألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين C، وفيتامين K، بالإضافة إلى معادن أخرى…
النوم الجيد هو عنصر أساسي للحفاظ على صحتنا العامة والعافية، فهو يلعب دورًا هامًا في تجديد طاقتنا، وتعزيز وظائف الجسم، وتعزيز الصحة العقلية. موقع اعرف شرح لكم في هذه المقالة…
هل تساءلت يومًا عن فوائد المكملات الغذائية والمخاطر المحتملة التي قد تشكلها على صحتك؟ في عالمنا المعاصر، أصبحت المكملات الغذائية شائعة الاستخدام وتُعتبر بديلاً ممتازًا للحصول على العناصر الغذائية الضرورية.…
تعتبر الحفاظ على الصحة والجسم خاليًا من الأمراض أمرًا ضروريًا في حياتنا اليومية. يعد الحفاظ على جهاز المناعة قويًا من أهم الوسائل التي تساعدنا على مكافحة الأمراض والفيروسات. ومع تزايد…
تعتبر الشوفان أحد أنواع الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، وتستخدم في التغذية البشرية والحيوانية. إضافةً إلى ذلك، تتميز بفوائد طبية وجمالية تجعلها قيمة ومتعددة الاستخدامات. في هذا المقال، سنستعرض فوائد…
