تشير دراسة حديثة إلى أن عصير البنجر يلعب دورًا هامًا في تقليل مخاطر الإصابة بنوبات قلبية، وهو مرض قلبي حاد يشكل تهديدًا للحياة.
يعتبر عصير البنجر مفيدًا أيضًا في توسيع الأوعية الدموية وله فوائد عديدة أخرى، حسب ما نشره موقع ذي صن.
في هذا المقال، سنستعرض نتائج الدراسة وفوائد عصير البنجر في خفض خطر النوبات القلبية.
أفادت دراسة حديثة أن تناول 70 مل فقط في اليوم من عصير البنجر يمكن أن يقلل النوبات القلبية والمضاعفات الأخرى بنسبة تصل إلى النصف في المرضى الذين يحملون دعامة في شرايين القلب.
يحتوي عصير البنجر على النترات التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
يعتبر تناول عصير البنجر فعالًا في خفض ضغط الدم ومساعدة الدعامات في البقاء لفترة أطول.
يشير الدكتور كريشناراج راثود، الباحث في جامعة كوين ماري في لندن، إلى أن النوبة القلبية تحدث عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو يتعذر مروره.
يعود سبب الانسداد في الغالب إلى تراكم الدهون والكوليسترول في شرايين القلب، وتعرف هذه الترسبات الدهنية التي تحتوي على الكوليسترول بـ “لويحات”.
تسمى عملية تراكم اللويحات في الشرايين بـ “تصلب الشرايين”.
عصير البنجر يظهر كحلاً واعدًا في الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر النوبات القلبية.
تشير الدراسة إلى أن تناول كمية صغيرة يوميًا من عصير البنجر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الأوعية الدموية ويقلل من المضاعفات القلبية.
ينصح بإضافة عصير البنجر إلى النظام الغذائي اليومي للاستفادة من فوائده الصحية.
ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل إدخال تغييرات في النظام الغذائي للتأكد من ملاءمتها لحالة الفرد.
