كيفية الاستعداد لتخطى الاختبارات الدراسية

الاختبارات الدراسية امر ليس سهل بالمره ولكنة يحتاج الى تركيز شديدة وتخطيط لتفيذ الهدف المطلوب وهو اجتياز الاختبارات بمستوى عالى .

غالبا ما يتعرض الطلاب الى توتر شديد وضغط نفسي كبير ، لعدم كيفية تنسيق الحياة اليومية لهم وعمل خطة زمنية ناجحة للاستعداد للاختبارات الدراسية .

الاستعداد للاختبارات الدراسية

من السهل الحصول على خطة زمنية هادفة اذا اتبعت بعض النقاط المهمة والتزمت بالخطة التى تقوم بصنعها ، لتحقيق الهدف الاكبر فى النجاح .

الاستعداد للدراسة

ابدأ الدراسة مبكرًا : يقع الكثير من الطلاب فى خطأ كبير وهو القيام بالمذاكره ليلا حتى وقت متاخر من اليوم ، والبعض منهم يستمر فى المذاكره حتى طلوع النهار ،وهذا نظام غير صحى على الاطلالق ، الجسم يستعيد نشاطا مبكرا ، لذلك عليك بدئ الدراسة مبكرا بعد تناول وجبة من الافطار الخفيف الذى يتناول على عناصر اساسية مفيدة.

تصفح جميع ملاحظاتك التي ستكون في الامتحان : القيام بتسجيل الملاحظات الخاصة بالامتحان من اساسيات الاستعداد للاختبارات ، التدوين يجعلك تقوم بحصر نقاط القوة والضعف ، والوصول الى تحقيق هدفك بشكل كبير .

اسأل معلمك عن مادة الاختبار : الاستعداد للااختبار شئ مهم ، عليك اتطلع على كافة الاسئلة التى تدور فى ذهنك ، والحصول على اجابة قاطعة لها من خلال اللجوء للمدرس المختص ، يجب عليك الالمام بكافة المعلومات عن المادة التى تقوم فى الاختبار بها للتركيز على نقاط الضعف والعمل عليها .

مراجعة المعلومات

أعد قراءة ملاحظاتك. : دائما استرجع الملاحظات التى تقوم بتسجيلها اثناء المذاكرة ، فدائما تكون لك دليل الاجابة على اسئلة كثيرة ، دون اللجوء الى استشارة احد

دون ملاحظات وأنت تدرس : اثناء المذاكرة عليك القيام بتدوين كافة النقاط التى تحصلت عليها ، والخرى التى تحتاج منك بحث بشكل اكبر ، حتى تتمكن دائما من حصر نقاط الضعف والعمل عليها بشكل سريع دون الرجوع الى المادة باكملها .

راجع منهجك الدراسي:  المراجعة شئ مهم فترك المواد لفترات طويله يؤدى الى التناسى ، مما يجعلك البدء من جديد لحفظ المعلومات واسترجعها ، قبل البدء فى عمل جديد عليك مراجعه القديم بشكل سريع من خلال المدونات التى تقوم بها .

دون الأفكار الرئيسية التي تحصلت عليها من خلال دراستك للمادة بشكل عام

الاستعداد للامتحان

اصنع بطاقات الذاكرة : عند الاستعداد للامتحان عليك مراجعه جميع المدونات التى قمت بجمعها طوال فتره المذاكرة ، فهى تعد بمثابة مراجع صغيرة ، تساعدك على استعاده كافة المعلومات الدراسية التة تحصلت عليها .

اختبر نفسك: من ضمن اساسيات الاستعداد للامتحان ، هو انك تختب نفسك داخل المنزل ، ضع نفسك فى محل اختبار بشكل حقيقى من خلال تحديد موعد محدد للاجابة وتحديد نفس عدد الاسئلة حتى تتمكن من معرفة نسبة اجتيازك للامتحان

تدرب على الأسئلة : على كل طالب ان يقوم بتدريب نفسة على شكل الاسئلة ، وليس المذاكره بشكل عام من خلال نقاط .
راجع الاختبارات السابقة: عليك مراجعه الاختبارات للاعوام السابقة للاستفادة من نقط القوة التى تاتى كل عام .

تشكيل مجموعات دراسية

ادرس مع صديق : الدراسة مع صديق مهمة ، ولكن بشرط ان يكون صديق ايجابى وليس مصدر للطاقة السلبية ، المذاكرة مع صديق يساعد على التحفيز والتشجيع ، وكسب معلومات اكبر ، وفتح افق جديدة لطرح الاسئلة

نصائح الاستعداد للاختبارات الدراسية

الراحة اثناء المذاكرة جزء مهم جدا لمساعدة المخ على استعادة نشاطة والقدرة على تخزين معلومات جديدة .

الابتعاد عن استخدام الموبايل والدخول على مواقع التواصل الاجتماعى لانه ياخد الكثير من الوقت بدون ان تدرى

الترخى فى تخطيط جدول المذاكرة وعدم تكثيف المواد والساعات للقدرة على تنفيذة بشكل صحيح.

الحرص على النوم لساعات كافية ، واخذ القسط الكافى من الراحة ليلا والحصول على نوم هادئ لاستعادة النشاط الذهنى وتلجسدى فى الصباح الباكر .

عدم المقارنة بينك وبين اصدقائك فى قدرة تحصيل المعلومات ، لكل شخص قدرتة الخاصة فى التحصيل الدراسى .

الاهتمام بالتغذية الصحيحة والحصول على وجبات تحفذ نشاط المخ

تدوين كافة النقاط التى تقوم بها ، تدون ما تم انجازة من مهام ، كما يجب عليك تدوين نقاط ضعفك فى المذاكرة .

اقراء ايضا..

تعرف على طرق تحسين التركيز والانتباه