أفضل استوديوهات اليوجا في دبي

50

سواء كنت تمارس اليوجا متمرسًا أو مبتدئًا تمامًا في اليوجا ، هناك الكثير من الأماكن الرائعة لممارسة اليوجا في دبي.

نعم ، هناك الكثير من الأماكن التي تسمح لك بتحية الشمس أو الانحناء في وضعية العجلة أو ببساطة إعادة الاتصال بأنفاسك.

أين أمارس اليوجا في دبي؟

من Hatha yoga إلى Vinyasa yoga ، هذه القائمة قد جعلتك مغطاة بأفضل استوديوهات اليوغا في دبي.

ستديو اكاسا لليوجا

يوجد استوديو يوغا صغير لطيف في مكاتب لوفت ، المبنى الثاني. أكاسا ، التي تعني المساحة باللغة السنسكريتية ، هي ملاذ لليوغيين بين المكاتب المحيطة. تشمل الفصول اليومية في Akasa yoga studio هاثا ، ويوجا باور ، وتدفق فينياسا ، ويوجا يوجا ، ويوجا للمبتدئين ، ودروس غداء خاصة.

حاليًا ، تبدأ الفصول الصباحية في الساعة 7.15 صباحًا ، لذلك إذا بدأت في الساعة 9 صباحًا ، يمكنك تحية الشمس قبل التوجه إلى المكتب.
مفتوح يوميا. مكاتب لوفت ، المبنى الثاني ، مدينة دبي للإعلام ، akasawellness.ae ، akasa_wellness (04277 5265).

Blended Wellness

تم افتتاح الصالون الشامل والمنتجع الصحي ومركز اللياقة البدنية في وقت سابق من هذا العام في نخلة جميرا ، وهناك الكثير من الأشياء التي تحبها. من الفريق خلف آسيا آسيا ، ULA و LSB ، يحتوي Blended Wellness على علاجات للشعر والأظافر ، ومتجر للحلاقة ، ومنتجع صحي ومنطقة للتمارين الرياضية للتحقق – وكلها مجهزة بأناقة بألوان محايدة وأجواء بوهيمية أنيقة.

لكننا نتحدث عن اليوجا – وهناك الكثير من ذلك أيضًا. اختر من بين Hatha أو Vinyasa أو Ashtanga أو Yin Yang أو Yogalates ، مع عقد الجلسات على مدار الأسبوع في أوقات مختلفة.

لماذا لا تتزود بالطاقة مع مخفوق مغذي أو عصير بعد الفصل والاستمتاع بالمناظر من النخلة؟
200 درهم ديوكس النخلة ، نخلة جميرا ، blendedwellness.com (04423 8313).

ستديو كريمسون تشامبر يوجا أند ويلنس ستوديو

تأثر مالك Crimson Chamber في قرية جميرا الدائرية بسلام المنطقة وهدوءها وقرر تحويلها إلى ملاذ لممارسة اليوغا. نرحب بجميع الأعمار ومستويات اللياقة في دروسهم المتخصصة ، علاوة على ذلك ، تتوفر جلسات العلاج للمرضى الذين يمرون بعملية الشفاء.

نظرًا لكونك صغير الحجم ، فإنك تحصل على مزيد من الاهتمام من المدربين وهو أمر لطيف عندما تكون مبتدئًا أو تتطلع إلى تعميق ممارستك.

Crimson Chamber Yoga and Wellness Studio ، Fortunato Residences ، قرية جميرا الدائرية. thecrimsonchamber.com (04479 9333) .

ستديو ديانا دبي لليوجا

يقع فندق Dhyana Dubai في فندق Oberoi Center ذو الخمس نجوم في الخليج التجاري ، ويوفر لك فرصة لتغيير جسمك وعقلك مع دروس البيلاتس ، و Hatha yoga ، و Kundalini ، و Vinyasa ، و Ashtanga ، ودروس التأمل. كما أنهم يديرون ورش عمل مختلفة على مدار العام ويقدمون دروسًا فردية لأولئك الذين يرغبون في التفوق في وضعياتهم.

ديانا دبي ، مركز أوبيروي ، الخليج التجاري ، دبي. dhyanadubai.com (04551 5727) .

Dryp Dubai studio

يمكن القول إن Dryp هي واحدة من أفضل استوديوهات اليوجا الساخنة في المدينة ، وهي تفعل ما تقوله على القصدير وتتركك تتصبب عرقاً. باستخدام تقنية التسخين بالأشعة تحت الحمراء الخاصة ، تعد الاستوديوهات بتسخين جسمك برفق بدلاً من الغرفة.

بالطبع ، التعرق يأتي مع عدد قليل من الفوائد الصحية بما في ذلك ، إزالة السموم ، وبناء العقل والجسم ، والمرونة ، وصحة القلب ، وتعزيز نظام المناعة ، وفقدان الوزن ، على الرغم من أنه سيكلفك فلساً واحداً هنا في Dryp.
دريب ، برج أورا مارينا ، دبي مارينا ، دبي. dryp.ae (04220 5330).

ستديو كارما يوغا

كارما يوغا هي مساحة بوهيمية تشجعك على استكشاف وتعميق ممارسة اليوجا والشفاء بينما تطل على مناظر خلابة لمرسى دبي.

ويقدمون مجموعة متنوعة من اليوجا والتأمل وفصول علاجية أخرى لإفادة كل من صحتك الجسدية والعقلية. يجذب الاستوديو الروح المعنوية للمدينة من خلال ورش العمل والدروس وتدريب معلمي اليوجا.

كارما يوغا ، مارينا بلازا ، دبي مارينا ، دبي. karmayogadubai.com (04399301).

ستديو يوجا لايف ستايل لليوجا

مركز يوغا تقليدي من قبل المركز التجاري ، يركز Lifestyle Yoga على جانب نمط الحياة في اليوغا. مع كل من الفصول الدراسية عبر الإنترنت وشخصية ، يركز المعلمون هنا على إتقان الوضعيات الخاصة بك للتخلص من الإجهاد المتراكم.

لايف ستايل يوغا ، فندق شانغريلا ، شارع الشيخ زايد ، دبي. lifeyogaworld.com (04254 6645.

MPDS Acrobatics Yoga and Pilates Studio

استوديو بيلاتيس للسيدات فقط ، ومدرسة للرقص على العمود ومركز الألعاب البهلوانية في واحد. يساعد خبراؤهم المرنون الإناث على العمل على مرونتهن. مع يوجا أكرو ، أرجوحة هوائية وطوق هوائي ، هذا هو المكان الذي يمكنك الذهاب إليه لممارسة اليوجا البهلوانية ، بدلاً من تلك التي تركز على تقنيات التنفس التقليدية.

يتمثل أحد أهدافهم في معاملة النساء بشكل جيد من خلال تقديم الخدمات بأقصى قدر من الرعاية والضيافة ، في بيئة نظيفة وأنيقة وودودة.

استوديو MPDS Acrobatics Yoga and Pilates ، برج مزايا بزنس أفينيو ، أبراج بحيرات جميرا. mpds.ae (04430 3693).

بوز كافيه آند كوميونيتي

يلتقي المقهى بمفهوم استوديو اليوجا ، هناك شعور مجتمعي حقيقي في هذه البقعة الغريبة في أم سقيم.

يقدمون مجموعة متنوعة من الفصول الدراسية بما في ذلك yin و Hatha و vinyasa جنبًا إلى جنب مع ورش العمل ودروس علاج الصوت.

تأكد من أنك تترك وقتًا كافيًا للتزود بالوقود بعد اليوجا في المقهى.

مقهى ومجتمع بوز ، فيلا 1202 ، فيلات الريف ، طريق الوصل ، أم سقيم 2 (04266 5329).

شيميس يوجا

واحدة من أكثر استوديوهات اليوغا شهرة في دبي على Instagram ، حيث تذهب فتيات اليوجا على وسائل التواصل الاجتماعي لممارسة التدريبات الخاصة بهن.

مع وجود غرفتين للاختيار من بينها ، يمكنك التدرب وفقًا للفصل الذي ترغب في القيام به. يحتوي The Box على نظام إضاءة فريد وموسيقى رائعة ، بالإضافة إلى تدفئة الغرفة حتى 34 درجة ، لذا استعد للتعرق عند التدفق هنا.

The Greenhouse عبارة عن غرفة أرضية فاتحة مع جدار نبات يعلوها ، وهنا يمكنك القيام بدروس Hatha و yin و yoga Nidra. تأكد من اختيار أحد عصائرهم بعد الفصل.

شيميس يوغا ، مستودع 42 ، السركال أفينيو ، دبي. shimis.com (04284 2077 ).

The Platform Studios

يقدم استوديو التمارين الرياضية الشهير للغاية ، والذي يضم ثلاثة فروع في جميع أنحاء دبي ، دروسًا في اليوغا. في هذه الفصول ، يأمل الاستوديو في تحدي قوتك ومرونتك وتوازنك أثناء العثور على زن الخاص بك. كما أنها توفر مجموعة من أنماط اليوغا ، مثل Vinyasa flow و Hatha yoga.

استوديوهات ذا بلاتفورم ، دبي مارينا ، دبي هيلز مول ، إندكس مول ، مركز دبي المالي العالمي . theplatformstudios.com (04435 8083) .

ستديو يوجا نشوة

مدرسة اليوجا المعتمدة هذه في The Greens هي عضو في اتحاد اليوجا العالمي الذي يسعى ويسعى إلى تكوين أفراد أقوى وأكثر وعياً بأنفسهم.

اتباع نهج تقليدي لليوغا ، وتقديم اليوجا للأطفال ، ويوجا ما قبل الولادة ، ويوجا أشتانجا ، واليوغا لفقدان الوزن وأشكال اليوجا التقليدية الأخرى.

ترانس يوجا ، برج أونيكس 2 ، ذا جرينز ، دبي. tranceyoga.ae (04393 0302) .

مركز ترايدنت الصحي

موطن لبعض ممارسي اليوجا الرائدين وممارسات اليوجا الأكثر تنوعًا في الإمارة. انطلق بسهولة مع هاثا أو ين قبل أن تأخذ دروس فينياسا أو أشتانجا أو ينجار أو يوجا القوة.

يقدم الاستوديو أيضًا ما قبل الولادة وأشتانغا وجيفاموكتي ؛ أحدث يوغا تأسست في عام 1984 وهي أسلوب vinyasa بشكل أساسي. غالبًا ما تبدأ الفصول الدراسية بسلسلة من الترانيم قبل الانتقال إلى الوضعيات والتأمل وتحديد النوايا وحتى الاستماع العميق من خلال الكلمات المنطوقة أو الموسيقى.

بالإضافة إلى أنه يتمتع ببعض من أفضل المناظر المطلة على مرسى دبي.

ترايدنت بايسايد ، دبي مارينا ، جدول هاوس.كوم (04441 6287).

تروفيوجن

يتمتع اسم الصالة الرياضية الأمريكية الشهير والعصري هذا بمكان جديد تمامًا – وأول صالة ألعاب رياضية في الإمارات العربية المتحدة – في الصفا. تم العثور على هذا الاستوديو على طول شارع الوصل ، وهو مفتوح الآن ، وهناك الكثير من الفصول الدراسية التي يجب عليك تسجيلها ، بغض النظر عن مستوى لياقتك وأسلوب التمرين

. للاستمتاع بجلسة استرخاء وإطالة ، جرب Tru Yin ، أو لتقوية ونحت هناك Tru Flow و Tru Fit Flow و Tru Hot Pilates و Tru Hot Bar. يبدو حقا نغمة بالنسبة لنا.

شارع الوصل ، الصفا ، trufusion.com/dubai (04288 4620).

truth.yoga / Restore Fitness

استوديو يوغا صغير وودود في Sunset Mall ، يقدم Truth Yoga عددًا من أساليب التدريب المختلفة. من اليوجا القوية إلى المرونة والتدفق ، يستضيف الاستوديو أيضًا ورش عمل متخصصة للخلفيات والتنقل الأساسي والورك.

هنا يمكنك أيضًا حضور ورش عمل لمرة واحدة ومقابلة أشخاص متشابهين في التفكير.

الطابق الثاني ، صن ست مول ، طريق شاطئ جميرا ، Truthyoga.ae (058609 5907).

يوجا لا في

تقدم يوجا نخلة الجميرا تجربة يوغا مثالية مع فصول دراسية مخصصة واهتمام شخصي ، مما يجعلها مثالية لكل من عشاق اليوغا ومبتدئين اليوجا.

تركز Yoga La Vie على جعل اليوغا في متناول أسلوب الحياة الحديث – مع الاستمرار في تعزيز اليقظة الذهنية بالطبع.

كما يقدمون دروسًا في البيلاتس ويوجا ما قبل الولادة ودروس الإصلاح.

يوجا لا في ، جولدن مايل غاليريا ، نخلة جميرا ، دبي. yogalaviedubai.com (04447 7087).

زن يوجا

إذا كنت شخصًا لديه جدول أعمال مزدحم ، فإن Zen Yoga مثالي لك. مع وجود ثلاثة مواقع في دبي ، وفترات زمنية مختلفة للاختيار من بينها ، جنبًا إلى جنب مع الدروس عبر الإنترنت ، هناك بعض أشكال اليوجا الجارية.

الجدول متنوع مع دروس اليوغا بما في ذلك Hatha و Ashtanga و Vinyasa و Power yoga بالإضافة إلى Pilates Reformer بالإضافة إلى صفوف Pilates mat.

أماكن متعددة. yoga.ae (04367 0435).

زوجا دبي

في قلب دبي ، تتمتع Zoga بإحساس حقيقي بالمجتمع. مع عقلية أن اليوجا هي أسلوب حياة ، يضمن Zoga للأعضاء الشعور بذلك منذ لحظة دخولهم الاستوديو.

يمكنك أيضًا علاج نفسك ببعض الكمبوتشا في المقهى الجمالي كمكافأة على عملك الشاق.

زوجا ، مبنى ساوثريدج 6 ، وسط المدينة ، دبي. zoga.ae (04276 7627) .