الوسم: تحسين صحة الدماغ من خلال زيادة السيروتونين

تعتبر السيروتونين ناقلًا عصبيًا مهمًا يؤثر على حالة المزاج والنوم والشهية ووظائف الجسم الأخرى. يلعب دورًا في تنظيم صحة الدماغ،…