الصيام المتقطع

الصيام المتقطع هو احد اشهر الوسائل التى يلحأ اليها أصحاب الاوزان الثقيلة ، كما يعتبر رجيم الصيام المتقطع ضمن اسرع أنظمة الدايت ، التى يسهل عليك اتباعها للوصول الى الوزن…