• Latest
  • ترند مجلة اعرف
فتاة تتناول الفيتامينات

اعرف.. عادات تظن أنها صحية لكنها ضارة (1)

3 ديسمبر، 2017

مخرجة مصرية تهاجم أبطال مسلسلها وتتهمهم بالغرور

8 نوفمبر، 2020

فنانة مصرية تعلن إصابتها بكورونا.. “بموت حرفياً ساعدوني”

8 نوفمبر، 2020

ريم مصطفى للعربية.نت: انتظروني مع أحمد السقا في العنكبوت 

8 نوفمبر، 2020

عدوى كورونا تجتاح العائدين من الجونة.. واتهامات تواجه المهرجان

8 نوفمبر، 2020

حفل زفاف هنادي مهنا يسبب أزمة.. نقابة الموسيقيين غاضبة

8 نوفمبر، 2020

ليلى علوي تكشف عمرها الحقيقي.. وابنها يظهر للعلن

8 نوفمبر، 2020

الصحة العالمية “قلقة” من ظهور كورونا بمزارع المنك

8 نوفمبر، 2020

منظمة الصحة: 6 دول أبلغت عن كورونا في مزارع حيوان المنك

8 نوفمبر، 2020
اشتر المزيد وادفع أقل عند استخدام كود خصم نون مصر

اشتر المزيد وادفع أقل عند استخدام كود خصم نون مصر

21 ديسمبر، 2019
فيديو منى فاروق مع محمد السبكي

فيديو منى فاروق مع محمد السبكي في دبي بالليل: منور ياسبكي (فيديوهات)

12 ديسمبر، 2019
منى فاروق

فيديو منى فاروق بأماكن مختلفة وهي في مصر أنتجته وهي بدبي (فيديو)

12 ديسمبر، 2019
حفل زفاف محمد ابراهيم وفاطمة نور

مجلة اعرف تتقدم بخالص التهنئة للزميل الصحفي خالد نور بمناسبة حفل زفاف اختة

10 ديسمبر، 2019
Retail
الأحد, يناير 24, 2021
  • اعرفـ وتعلم
    • الربح من الانترنت
    • تعلم بلوج
    • تعلم صحافة
    • تعلم كمبيوتر
    • عالم القانون
  • مشروع المليون معلومة
    • مشروع المليون معلومة
    • أماكن ومعالم
    • شخصيات
    • قصص ملهمة
    • 100 طريقة لتحفيز نفسك
    • اسلاميات
    • المكتبة الاليكترونية
  • هو وهى
    • عالم المراة
    • المطبخ
    • اطفال
  • أخبار ثقافة وفن
  • أخبار عامة
  • أخبار رياضة
  • منوعات
    • البومات
    • فيديوهات
    • حظك اليوم
    • اخبار تكنولوجيا
    • موبيل
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
اعرف
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج

اعرف.. عادات تظن أنها صحية لكنها ضارة (1)

كتب kh.nour
3 ديسمبر، 2017
in توب, مشروع المليون معلومة
0 0
0

عادات تظن أنها صحية لكنها ضارة، نعم هناك عادات يفعلها العرب اعتقادا منهم ان هذه العادات مفيدة لهم ولحياتهم ولكن العكس هو الصحيح، قد تكون هذا العادات مضرة وبشكل صريح علي جسد الانسان، فإذا كنت تتناول أقراص فيتامينات أو مكملات غذائية دون الكثير من التفكير، فمن من الممكن ان تكون قد وضعت لنفسك ضرر كبير.

المكملات الغذائية التى تحتوى على الأوميجا 3 و 6 و9

YOU MAY ALSO LIKE

اشتر المزيد وادفع أقل عند استخدام كود خصم نون مصر

فيديو منى فاروق مع محمد السبكي في دبي بالليل: منور ياسبكي (فيديوهات)

الإكثار من تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على الأوميجا 3 و 6 و9 ضمن ا

لعادات المنتشرة هذه الأيام مع أن فى حقيقة الأمر، الجسم لا يحتاج فى معظم الحالات إلا للأوميجا 3 فقط.

اوميجا 6 تركيزها أعلى من المطلوب فى جسم الانسان

أما أوميجا 6 فطبيعة طعامنا يجعل نسبة الأوميجا 6 تركيزها أعلى من المطلوب فى جسمنا وصعب جدا أن نعانى من نقص فيه بل بالعكس يجب الإقلال من المأكولات مثل معظم الزيوت النباتية واللحوم التى تحتوى على أوميجا 6 لخفض نسبته فى الجسم لأن نسبته العالية تسبب التهاب المفاصل وبعض الأمراض المزمنة.

كثرة الاوميجا 6 فى الجسم تقلل كفاءة الأوميجا 3

وجود كثرة من الاوميجا 6 وتركيزاته العالية تقلل كفاءة الأوميجا 3 ، أما أوميجا 9 يتم تصنيعه بالجسم بكفاءة عالية، وليس هناك أى داعى لتناوله من الخارج، إلا إذا كان باستشارة طبية.

الجسم لا يحتاج الا للاوميجا 3 في الجسم فقط

فالجسم لايحتاج إلا للأوميحا 3 لأنه ليس منتشرا بمأكولاتنا وهو مضاد للأكسدة ويقلل الدهون الضارة فى الجسم ويقى من بعض الأمراض المزمنة أما أوميجا 6 أو 9 لابد من استشارة الطبيب ومراجعته قبل تناوله.

موضوعات متعلقة..

الحمامة وغصن الزيتون والعلاقة بينهم

تعرف على فوائد “النعناع” الصحية والطبية

الوسوم: الفيتاميناتالمكملات الغذائيةاوميجا 3اوميجا 6اوميجا 9تناول الفيتاميناتعادات ضارةعادات مفيدة
ShareTweetSendSend

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج

الاكثر مشاهدة

  • «إيمان» لقاضى محكمة الأسرة:«عشت مع زوجي 25 سنة في الحرام»

    “زوج “: زوجتى تقيم علاقة غير شرعية مع اثنين من الجيران

    22 shares
    Share 22 Tweet 0
  • معلومات اسلامية مفيدة لكل مسلم ومسلمة

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • الفيديو الجنسى للراقصه جوهره.. هل فقدت الراقصة الروسية مصداقيتها لدى عشاقها بعد التسريب ؟

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • الحمامة و غصن الزيتون والعلاقة بينهم كرمز السلام في العالم

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • تاثير وجود الشمس فى الجوزاء علي جميع الابراج

    2 shares
    Share 2 Tweet 0
  • مجلة اعرف
  • اعرف وتعلم
  • اخبار تكنولوجيا
  • موبيل

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
  • اعرفـ وتعلم
    • الربح من الانترنت
    • تعلم بلوج
    • تعلم صحافة
    • تعلم كمبيوتر
    • عالم القانون
  • مشروع المليون معلومة
    • مشروع المليون معلومة
    • أماكن ومعالم
    • شخصيات
    • قصص ملهمة
    • 100 طريقة لتحفيز نفسك
    • اسلاميات
    • المكتبة الاليكترونية
  • هو وهى
    • عالم المراة
    • المطبخ
    • اطفال
  • أخبار ثقافة وفن
  • أخبار عامة
  • أخبار رياضة
  • منوعات
    • البومات
    • فيديوهات
    • حظك اليوم
    • اخبار تكنولوجيا
    • موبيل

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In