العلاقة العاطفية هى احدى صور العلاقات الانسانية بين الأشخاص ولكنها تختلف في شدتها من شخص لاخر ومن وقت لاخر ، تتم اقامة العلاقات العاطفية على بعض المفاهيم والاسس التى تحتاج الى الصراحة والفهم بين شركاء العلاقة .
العلاقة العاطفية
هى ان يشعر الشريك فى المقام الأول بالتقدير والاحترام، وأن يُظهر الشريك الاخر مدى حبه، وقيمة ما تعنيه بالنسبة لك.
نصائح لتأسيس علاقة عاطفية ناجحة
- من اول نصائح الحفاظ على العلاقة العاطفية الصراحة ثم الصراحة
- تجنب محاولات تغيير الآخر
- الحفاظ على المساحة الحرة
- اتخلى عن مبدأ لا أكذب ولكني أتجمل
- تمهل قبل لقاء العائلة
- لا تخطط لعقد قادم من الزمان دى الامور تمشى خطوة بخطوة
- الحفاظ على المظهر
- ضع حدود من بداية العلاقة
- تعلم قول كلمة لا وعدم السير فى الاتجاه المحبب لك من اجل الشريك
أسرار نجاح العلاقة العاطفية
- الصراحة الصحية وليس الصراحة الجارحة
- التركيز على الأفعال والأقوال
- النظر للعلاقة فى المستقبل
- فهم مشاعر الشريك
- تقديم الدعم العاطفي
- كن مصدر الأمان
- تصنيفات العلاقات العاطفية
- العلاقة المستقلة
- العلاقة المتبادلة
- العلاقة المهيمنة
- العلاقة المفتوحة
- العلاقة المتغيرة
- العلاقة السامة
- علاقة عاطفية تسمى الآن فقط
- علاقة الأصدقاء
- علاقة عبر المسافات الطويلة
- العلاقة المتوافقة
- علاقة “الأبوة/ الأمومة”
نصائح لإقامة علاقة عاطفية ناجحة
- حب نفسك دون انانية
- كن متصالحا مما يجعلك شريكًا أكثر سعادة.
- تحدث مع شريكك عن مشاعرك.
- كن صادقا فى ما تقول وما تفعل
- اعط المساحة الشخصية لشريك بعض الوقت
- اتباع مبدا ان الاختلاف لا يفسد العلاقات ولكنة نوع من فتح طرق اخرى للتفكير
- التسامح والاعتذار فى حاله الخطاء
- الدعم الدائم للشريك
علامات تدل على أنك في علاقة عاطفية ناجحة
- حين يستطيع كل منكم قراءة الآخر
- فى حاله شعور كل منكما بالراحة تجاه الطرف الآخر
- فى حاله عدم الاعتماد الكلى على الآخر
- عندما يشجع كل منكما الآخر ليكون الأفضل
- عند وجود الاحترام المتبادل
- يتذكر كل منكما اللحظات السعيدة للاخر
- عند وجود الثقة المتبادلة
- وجود ثقافة الاعتذار
- فى حاله احترام اختلاف الآخر وتقبله كما هو
- لدي كل منكما القدرة على التسامح والنسيان وتخطى اللحظات الصعبة
كيف يمكنك إنقاذ علاقة عاطفية
- حاول أن تحدد متى بدأت الأمور في السير في الطريق غير الصحيح
- اختر الوقت الصحيح للحديث عن الاختلاف مع شريكك
- تحديد المشكلات التي تمر بها العلاقة بشكل واضح.
- التركيز على شكل العلاقة
- ضع فكرة الاستشارات الزوجية ضمن اختياراتك
- وجود ثقة متبادل وصدق فى المشاعر
- تعاون أنت وشريكك من أجل تخطي الأزمة.
- طرح حلول ومناقشتها بمصداقية
- تعلم المسامحة والغفران
- فكِّر في الأسباب التي جمعت بينكما فيما سبق
- تأكد من تقبلكما لفكرة أن الإنسان يتغير بمرور الوقت
- التركيز على الجوانب الإيجابية
- اكتشاف لغة الحب الخاصة ببعضكما البعض
- توفير الوقت الخاص بالتواصل والحديث.
- التقارب الجسدي
- الحفاظ على التواصل الفعّال.
- إذا كان الطرف الآخر يرغب في الحفاظ على العلاقة.
- خطوات تأسيس علاقة عاطفية ناجحة
- الصدق والثقة والاحترام المتبادل
- التركيز والاهتمام والتعاطف مع الشريك
- الصراحة والوضوح من البداية
- وجود الصداقة مع الحب
- التوازن بين العقل والقلب
- التروي وعدم التسرع
- التفاهم
- الأخذ والعطاء في علاقة الحب
أنواع العلاقات في علم النفس
- الرومانسية
- الاتكالية
- السامة
- الأفلاطونية
كيف نحافظ على العلاقة رغم المسافات
- المشاركة
- التلقائية
- الثقة
- تَفَهُّم اللحظات الصعبة
- الصراحة
- الحميمية
اقراء ايضا..
أسرع طريقة لتهدئة المرأة عندما تكون غاضبة.. علشان تنهى الخناقة على خير
