• مجلة اعرف
  • اعرف وتعلم
    • تعلم بلوج
    • تعلم كمبيوتر
    • تعلم صحافة
    • الربح من الانترنت
  • اخبار تكنولوجيا
  • موبيل
اعرف
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
اعرف
لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج

اكل السبانخ يومياً يزيد مهارات التفكير

هبه حسن كتب هبه حسن
19 فبراير، 2018
in المطبخ, توب, مشروع المليون معلومة
0
السبانخ

السبانخ

0
SHARES
52
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول السبانخ مرة واحدة يومياً يؤدي إلى حماية الدماغ من الأمراض العقلية ويبقي العقل في شبابه لسنوات طويلة، جاء هذا حسب الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة “التايمز” البريطانية، فإن تناول وجبة يومياً من السبانخ أو غيرها من أوراق الخضار المشابهة يساعد بشكل خاص على زيادة قدرة الدماغ لدى الإنسان في وقت لاحق من العمر، وهو ما يعني الحماية من الأمراض العقلية التي تصيب الإنسان في الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.

ووجدت الدراسة أن مهارات التفكير والذاكرة تزداد بشكل ملحوظ لدى أولئك الذين يتناولون السبانخ بشكل دائم، كما يؤدي ذلك إلى حمايتهم من الأمراض العقلية.

وتقول الدراسة إن بعض العناصر الغذائية التي تحتويها هذه الخضروات مثل فيتامين “ك” وحمض الفوليك هي التي تقف وراء حماية العقل وتنشيطه.

وعلى الرغم من النتائج التي خلص إليها العلماء فإنهم يقولون إن الدراسة التي أجروها والنتائج التي خلصوا إليها ليست دليلاً كافياً على أن تناول الخضار يمكن أن يُبقي العقل في صحة جيدة لمدة أطول، كما أنهم يعتزمون مواصلة البحوث من أجل التأكد إن كان التحول في النظام الغذائي لدى الشخص في مرحلة متقدمة من العمر يمكن أن يحمي عقله من الأمراض أم لا.

وقالت مارثا كلير موريس التي قادت الفريق البحثي الذي أجرى الدراسة لصالح جامعة أميركية في شيكاغو إن “إضافة كمية يومية من الخضار إلى طعامك ربما يكون الطريق الأسهل والأيسر للحفاظ على صحة دماغك”.

الوسوم: السبانخ
المقالة السابقة

لهذا السبب سب محمد منير محمد الحلو

المقالة التالية

“ماريا قحطان”.. هكذا استقبل اليمن صغيرة ذا فويس كيدز.. حب بوجه الموت (صور)

المقالة التالية
ماريا قحطان

"ماريا قحطان".. هكذا استقبل اليمن صغيرة ذا فويس كيدز.. حب بوجه الموت (صور)

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
  • اتصل بنا
  • اعرف
  • سياسة الخصوصية
  • فريق العمل
  • للاعلان معنا
  • من نحن

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

لا يوجد نتائج
شاهد جميع النتائج
  • اتصل بنا
  • اعرف
  • سياسة الخصوصية
  • فريق العمل
  • للاعلان معنا
  • من نحن

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist