يحب الكثير من المواطنين ثمرة التفاح والتى تعد واحد من ألذ أنواع الفاكهة، والتي يحبها كثيرون، سواء بنوعيه الأحمر أو الأخضر، موقع اعرف يقدم لكم في سطور بسيطة وكلمات خفيفة، الفرق بين الاحمر والتفاح الاخضر.. ويوضح لكم فوائد التفاح الصحية لجسم الانسان.
الفرق بين التفاح الأحمر والتفاح الأخضر من الناحية الصحية
الاختلافات بين الأحمر و الأخضر، فيما يتعلق بالفوائد الصحية، لا تذكر، إلا أن الأخضر يحتوي على كمية أكبر من الألياف، ونسبة أقل من الكربوهيدرات والسكر، في حين أن الأحمر يحتوي على نسبة أكبر من مضادات الأكسدة أكثر من الموجودة في الأخضر.
والتفاح سواء التفاح الأحمر أو الأخضر، كلاهما غني بمضادات الأكسدة والبكتين والكيورستين والفلافونويدات، المفيدة لصحة القلب، والأمعاء، والكبد.
فيما اشار المتخصصين فى التغذية انه لا يوجد أي فوائد علاجية أو طبية للتفاح الأحمر أو الأخضر، غير أنها فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والمعادن المرطبة للجسم، ولكن يشاع لدى البعض أن له تأثير على مرضى الإمساك، وهذا التفسير ليس له أي حقائق علمية.
موضوعات متعلقة..
